Camarón al Coco con Salsa de Mango y Jengibre

Instrucciones

Licua el mango, vinagre, la miel y jengibre en una licuadora o un procesador de alimentos; y déjalo a un lado. Precalienta el horno a 400°F y rocía una hoja de hornear grande con spray para cocinar. Enjuaga el camarón y sécalo entre toallas de papel. En un tazón mediano revuelva la miel, la salsa soya y el aceite de chile. Sumerge el camarón en la mezcla y después colócalo sobre el coco rallado, presionando de modo que estos se peguen al camarón; colócalos en la hoja de hornear y espolvorea un poco de coco en cima. Cuece en el horno de 6 a 8 minutos o hasta que el camarón esté firme y el coco bronceado. Remuévelos de la hoja de hornear cuidadosamente con una espátula y ponlos en un plato. Sirve la salsa de mango al lado para meter el camarón o aderezar. Rinde 4 porciones de platillo principal u 8 de aperitivos.

Nutricion

Datos de nutrición por porción: 231 calorías (28% calorías de grasa), 7 g de grasas totales, 86 mg de colesterol, 223 mg de sodio, 30 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 12 g de proteínas
 

Porciones:

 
 

Categoría de Receta:

Aperitivo, Entrada

Tiempo de preparación:

20 minutos

Tiempo de Cocción:

7 minutos

Ingredientes

1
mango
2
cucharada de vinagre de arroz (sin sazonar)
2
cucharada de miel
1
cucharadita de jengibre fresco rallado
1
libras de camarón
1/3
taza de miel
2
cucharadita de salsa soya
2
cucharadita de aceite de chile picoso
2
taza de coco rallado
Haz Login en la barra de navegacion para salvar ésta receta!
 

El Mango Board por Twitter