Celebra el Día Mundial del Vegetarianismo con Mangos
El 1 de octubre es el Día Mundial del Vegetarianismo, un día en el que podemos celebrar y concienciar sobre los beneficios de comer más frutas y verduras, que contienen muchos nutrientes beneficiosos para una dieta saludable. Los mangos encajan perfectamente en una dieta basada en plantas y tienen un alto contenido de vitamina C y contienen un 8 % del DV de vitamina A y un 7 % del DV de fibra. ¡Estas son algunas de nuestras recetas vegetarianas favoritas para que pruebes!
Cuencos de mango tropical con llovizna de cítricos
¡Este tazón de mango tropical con una llovizna de cítricos combina quinua, verduras mixtas, anacardos y mangos para obtener un toque de sabor que estamos seguros de que te encantará!
Cosecha de Mango Arroz Salvaje
La cena se sirve con esta receta de arroz salvaje cosechado con mango. ¡Este plato es fácil de preparar y perfecto para preparar comidas porque las sobras se pueden almacenar hasta por una semana!
Calabaza Butternut Asada Con Mango
Si eres fanático de la calabaza, te encantará esta receta de calabaza asada con mango, que es muy fácil de preparar y perfecta para esta temporada de otoño.
Esta refrescante receta de arroz con coliflor y mango es la cena perfecta después de un largo día. Este plato es súper fácil de preparar y nutritivo, además una porción de mango de 3/4 de taza proporciona el 7% del valor diario de fibra. Estamos seguros de que no te arrepentirás de probar este.
¡Quién diría que los mangos y los limones eran una combinación tan genial! Estas barras de mango y limón son fáciles de hacer y son el dulce perfecto para la medianoche.
Crème brulée de mango sin lácteos
Esta crème brûlée de mango sin lácteos es el postre perfecto si tienes antojo de algo dulce. ¡Los únicos ingredientes que necesitas son mango, huevos, leche de coco, vainilla y azúcar!
Gofres inflados de mango sin granos
¿A quién no le gustan los gofres por la mañana? ¡Esta receta de gofres inflados de mango sin granos es un buen giro para los gofres tradicionales con el sabor y los nutrientes adicionales del mango!
Galette Spring con Gruyere de Espárragos y Mango
Si te sientes un poco más elegante, prueba esta Galette con espárragos, queso gruyere y mango para darle un toque de sabor diferente a tu día. ¡Es perfecto para un almuerzo al mediodía o como plato vegetariano!
Tazones de burrito vegetariano con mango a la parrilla
Este tazón de burrito de verduras con mango asado está lleno de sabor. Además, una porción de 3/4 de taza de mango asado proporciona el 50 % del valor diario de vitamina C que necesita.
Tacos de mango a la parrilla con salsa de ensueño
Estos tacos de mango a la parrilla son el sustituto vegetariano perfecto de los tacos tradicionales. Los sabores mixtos de los mangos a la parrilla, la salsa de ensueño y los frijoles refritos te dejarán con ganas de más.
