Hamburguesas de salmón Mango Jerk – Planificación de comidas con Mango
¡Es el segundo día de nuestra adquisición de preparación de comidas con mango! Hoy vamos a probar las sabrosas hamburguesas de salmón con mango y jerk . Esta receta requiere un poco de trabajo de preparación, pero al final vale la pena.
¡Lo que es especialmente bueno de estas hamburguesas de salmón es que el mango está incorporado en las hamburguesas! Esta no es una receta del tipo “simplemente agregue mango encima”. Utilizará un procesador de alimentos para moler el salmón en una textura de carne molida y agregará especias, puré de mango y pan rallado para formar estas deliciosas hamburguesas.
Una vez que estén mezclados, simplemente cocínelos durante 3 a 5 minutos por cada lado en una sartén o en la parrilla. Agregue sus ingredientes favoritos: su lista de compras incluye suficientes ingredientes para agregar aguacate y verduras mixtas, ¡pero siéntase libre de poner lo que quiera!
Esta receta usa mango, jugo de limón, sal y pimienta, aceite y pimienta de cayena de otras recetas durante la semana. Y si elige cubrir con aguacate y verduras mixtas, ¡esos son otros ingredientes reutilizados!
Para obtener más información y una lista de compras para la semana, consulte nuestra publicación de blog de introducción a la planificación de comidas.
